Пышный омлет на сметане с томатами (рецепт с 9 фото)

Рецепт приготовления:
Омлет с томатами на сковороде станет хорошим вариантом для сытного завтрака. Блюдо легкое в приготовлении и очень вкусное. Томаты отменно сочетаются с яйцами, сладкой паприкой и сметаной. Приготовьте такой завтрак для всей семьи, он точно придется по вкусу каждому!

Для приготовления пышного омлета на сметане с помидорами понадобятся следующие компоненты:

• яйца - 3 шт.;
• сметана нежирная - 2 ст.л.;
• разрыхлитель - 1 ч.л.;
• соль - по вкусу;
• томаты - 2 шт.;
• черный молотый перец;
• паприка - 1/2 ч.л.;
• зелень - небольшой пучок;
• растительное масло - опционально.

Приготовление:

1. Сперва нужно нарезать томаты на дольки. Обжарить помидоры до золотистости на небольшом количестве масла.

2. Разбить в глубокую емкость яйца, добавить соль, паприку и черный молотый перец.

3. Добавить разрыхлитель.

4. Взбить яйца с помощью венчика, влить сметану и добавить рубленую зелень.

5. Вылить в сотейник яичную смесь - на томаты. Жарить омлет под крышкой на минимальном огне.

6. Выложить вкусный и пышный омлет на тарелку. Подавать горячим к завтраку. Приятного аппетита!

Пышный омлет на сметане с помидорами - это вкусный и полезный завтрак простого приготовления. Блюдо готовится легко, просто, из доступных ингредиентов. Такой завтрак очень полезный и сбалансированный. В нем сочетаются и полезные растительные жиры, и углеводы, и белки. Попробуйте приготовить такой нежный омлет на сметане на завтрак, и вы будете в восторге!

Выход: 1 порция
Калорийность: 120,19 ккал/100 грамм, БЖУ - 7,87/8,21/2,89
Время приготовления: 7-10 минут
1 стакан (ст.) - 240 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
1/2 столовая ложка (ст. л.) - 7,5 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.
1/2 чайная ложка (ч. л.) - 2,5 мл.
* мл. (миллилитров)

Cooleda.com
+0
Добавлено:
14.02.2020, 12:15
Просмотров:
1 143
Смотрите еще рецепты:
Пышный омлет со стручковой фасолью на сковороде
Пышный омлет со стручковой фасолью на сковороде
Молочный омлет на сковороде с начинкой станет идеальным вариантом для полезного и сытного завтрака. Это диетический вариант вкусного омлета, который можно приготовить всего за 10 минут! Омлет
Зразы с омлетной начинкой
Зразы с омлетной начинкой
Сливочную сочность мясным зразам обеспечивает двойная панировочная рубашка, прочным коконом окутывающая всю котлетку. Но и это еще не все - под слоем хрустящей корочки и мяса замаскирован приятный
Куриные отбивные с помидорами и фетой в духовке - аппетитная мясная закуска
Куриные отбивные с помидорами и фетой в духовке - аппетитная мясная закуска
Куриные отбивные под шубкой из помидоров - это вкусное и нежное блюдо, которую легко можно приготовить на скорую руку. Закуска легкая в приготовлении, сливочная и ароматная. Закуску можно подать на
Лапша с тушенкой - готовлю вкусно
Лапша с тушенкой - готовлю вкусно
Думаю, можно сказать, что это блюдо - дань моему детству. Вкус богатый, глубокий и острый. Это то, что вы хотите съесть, когда идет снег на улице или когда у вас была тяжелая неделя. Ингредиенты: •
Ваши комментарии



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
©2020-23 cooleda.com – Вкусная еда, домашние рецепты пошагово с фото
Все тексты и фотографии, опубликованные на сайте cooleda.com, защищены законом об авторском праве.
Любое частичное или полное копирование опубликованной информации строго запрещено.